Recheio que nutre: 4 combinações para enriquecer sua tapioca BeijuBom!

 

Nutricionista:

 

Você gosta de tapioca? Nós adoramos! Além de prática, os recheios ajudam a deixá-la mais nutritiva e saborosa. Pensando nisso, a BeijuBom trouxe combinações de recheios que vão turbinar a tapioca e trazer benefícios à saúde dos seus pacientes! Vamos lá?

 

1. Espinafre + Creme de ricota + Chia = cremosidade é a cara dessa combinação! Nela você encontrará:

- Espinafre: ácido fólico e ferro.

- Creme de ricota: proteínas e baixo teor de gorduras.

- Chia: fibras solúveis e insolúveis, ômega-3 e baixo índice glicêmico.

 

2. Banana + Pasta de amendoim + Canela = para dar energia no dia a dia, invista nessa super combinação:

- Banana: potássio, triptofano e antioxidantes dopamina e catequina.

- Pasta de amendoim natural: ômega-9, vitamina E e magnésio.  

- Canela: ação anti-inflamatória, antimicrobiana e melhora da sensibilidade à insulina.

 

3. Purê de abóbora + Manjericão + Nozes = muito saborosa e ótima opção para o jantar! Veja os benefícios:

- Purê de abóbora: betacaroteno, vitamina C, magnésio e potássio.

- Manjericão: propriedades antioxidantes e digestivas.

- Nozes: ômega-3, polifenóis, vitaminas E e do complexo B.

 

4. Geleia de fruta + Iogurte natural + Aveia = leve e prática para o café da manhã, você vai encontrar:

- Geleia natural de fruta: sem açúcares adicionados, com vitaminas e minerais.

- Iogurte natural: vitaminas do complexo B, proteínas e probióticos.

- Aveia: betaglucanas, fibras insolúveis e baixo índice glicêmico.

 

E não se esqueça, pensou em tapioca, pensou em BeijuBom!

 

Gostou das combinações? No site da BeijuBom, você confere mais informações sobre a tapioca e nossos outros produtos.

 

 

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